Egészségesebb bélrendszer
Egy tanulmány szerint a brokkoli gyógyírt jelenthet a különféle emésztési problémákra. A háttérben itt is a fantasztikus vegyületei állnak. Az úgynevezett ICZ egy olyan vegyület, ami hozzájárul ahhoz, hogy egészséges egyensúly legyen az immun- és a bélrendszer között. Ez pedig elősegíti, hogy megelőzzük a különféle gyulladásos, bélrendszert érintő betegség kialakulását, mint amilyen pl. a vastagbélgyulladás, vagy éppen a Crohn-betegség és a rák bizonyos formái.
Már a pocaklakókat is segíti
A kolin egészséges, növényi forrásai közé tartoznak a diófélék és a keresztesvirágú zöldségek, mint amilyen a brokkoli is. És miért olyan jó nekünk, ha megfelelő forrásból elegendő kolint viszünk be a szervezetünkbe? Egy tanulmányban megfigyelték, hogy azok az anyák, akik magasabb mennyiségű kolint fogyasztottak a várandósságuk során, számos területen hozzájárultak születendő gyermekük egészségéhez. Nagyobb arányban védték a stressztől, az autizmustól, az epilepsziától, a Down-szindróma és az Alzheimer-kór kognitív hatásaitól sőt, az is kiderült, hogy ezek a gyerekek jobban tudtak koncentrálni társaiknál.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkÚj évszak, új kezdet: így használd fel tudatosan a nyár energiáitA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
