Öröm
Örömöt akkor érzünk, mikor átadjuk magunkat egy szívmelengető pillanatnak. Abban a percben értékeljük, amink van vagy amit éppen átélünk.
Az örömöt annyi apró dologban megláthatjuk, hogy igazán könnyű megtalálni – például a zenében, humorban – de az is igaz, hogy ez az érzés amilyen hamar jön, olyan hamar el is múlik. Törekedj arra, hogy minél több olyan esemény legyen az életedben, ami örömre ad okot.
Izgalom
Az izgalom tovább tarthat, mint az öröm, de ez az érzés is múlandó, hiszen valami iránt csak ideig-óráig vagyunk lelkesek, ritka az, hogy ez hosszú távon kitartson. Viszont remek motiváció! Kutatások bizonyítják, hogyha ideges vagy szorongó vagy és helyette azt mondod magadnak, hogy izgatott vagy, akkor pozitív energiává változtathatod az érzést. Olvass még a témában
Ezért ismerkedsz nehezen a születési hónapod szerint
„Nem jövök be a pasiknak, akik nekem tetszenek” – Hányszor voltál a Halo-effektus áldozata?
Én az anyám sikerprojektje voltam – a gyerekemre már nem akarom rátenni ezt a nyomást
Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel
Egy nyaralás előtt már hetekkel izgatottak vagyunk, hiszen alig várjuk hogy elkezdődjön, így a kellemes várakozás már korán elkezdődik.
Ezért kiváló boldogságforrás az új élmények keresése: előtte izgatottságot érzünk, közben örömöt, utána pedig hálát, ami a következő pont.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
