A hétköznapi társalgások során gyakran találkozunk azzal a kihívással, hogy hogyan tartsuk fenn mások érdeklődését, és hogyan érjük el, hogy valóban élvezzék a velünk töltött időt. Az elmúlt évtizedek kommunikációs kutatásai és a pszichológiai tanulmányok rávilágítottak arra, hogy a beszélgetéseink során alkalmazott technikák jelentős hatással vannak arra, hogy mások hogyan érzékelik személyiségünket. Az egyik legérdekesebb ilyen technika a hármas szabály, amely gyorsan népszerűvé vált a pszichológusok és kommunikációs szakértők körében.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Mi a hármas szabály lényege?
A hármas szabály tulajdonképpen egy igen egyszerű, ám annál hatékonyabb módszer, amelynek célja, hogy emlékezetessé és élvezetessé tegye a beszélgetéseket. Lényege, hogy amikor valakivel beszélgetünk, három különböző, de kapcsolódó témát emeljünk be a párbeszédbe. Ez a megközelítés segít elkerülni azt, hogy a beszélgetés monotonná váljon, és lehetőséget ad a beszélgetőpartnernek arra, hogy mélyebb betekintést nyújtson saját nézőpontjába és érdeklődési körébe.
Hogyan alkalmazzuk a hármas szabályt a gyakorlatban?
A hármas szabály alkalmazása egyszerű, de némi odafigyelést és tudatosságot igényel a mindennapokban. Először is, légy figyelmes és aktívan hallgasd, amit a másik mond. Például, ha egy kolléga arról mesél, hogy hétvégén kirándulni volt, megkérdezheted, milyen tapasztalatai voltak, majd térj át másik két kapcsolódó kérdésre, mint például milyen gyakran kirándul, vagy mik a kedvenc túraútvonalai. Így három különböző, de egymáshoz kapcsolódó perspektívát fedezhettek fel együtt.
A cikk folytatódik, lapozz!
5 pszichológiai trükk, ami pozitív változást hoz az életedbe
