Címlap / Kikapcsolódás / Szórakozás / Besokalltam a közösségi médiától! A...

Besokalltam a közösségi médiától! A módszer, amivel csökkentettem a függőségemet

Az értesítéseket limitálni kell

Manapság már szinte mindannyiunk életéhez, munkájához szorosan kötődik valamelyik közösségi oldal, vagy legalábbis az e-mail fiókunk. A többségnek muszáj legalább napközben elérhetőnek, naprakésznek lennie, így ekkor nem is igazán tudjuk kizárni a kütyüinket az életünkből. Ennek ellenére érdemes minimalizálni az értesítések, a munkát megszakító csippanások számát.

5 csillagjegy, akit hidegen hagy a korkülönbség

Nálam ezt illetően két módszer vált be igazán. Először is mindig meghatározom az általam használt alkalmazásokban, hogy milyen formában kérem az értesítéseket. Van olyan appom, ami egész nap le van némítva, és csak akkor látom az értesítéseket, ha feloldom a kijelzőmet.

Egy másik alkalmazás csupán adott napszakban küldhet hangjelzést és bizony van olyan is, amelyiken csak akkor látom a friss történéseket, ha direkt megnyitom.

Olvass még a témában

Ezek mellett az értesítéseket is testre szabtam: semmi értelme minden alkalommal végignéznem, ha egy csoportba képet töltött valaki, vagy hozzászólt egy ismerősöm valamelyik bejegyzéshez, így ezeket kikapcsoltam.

Az e-mailek állandó csippanásainak számát pedig azzal csökkentettem, hogy csak a számomra valóban fontos hírlevekről kértem értesítéseket – így túlnyomórészt akkor jelez a mobilom, ha valóban a munkámmal kapcsolatosan érkezik üzenetem.

A sok-sok funkciónak köszönhetően te is könnyedén testre szabhatod az alkalmazásaidat, csak rá kell szánnod pár percet, hogy mérlegeld, mi az, ami valóban fontos az életedben. Kell-e, hogy akkor is ránézz az üzeneteidre, amikor félóránként kapsz egy akciós újságot, vagy ráérsz este, egyben átpörgetni őket?

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

🌙KisokosHoldnaptárholdfázisok, teliholdak→
A Kikapcsolódás rovat legjobbjai minden pénteken a postaládádban

Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kos telihold: 4 csillagjegy, akinek most mindent újra kell gondolnia
A Kikapcsolódás rovat legjobbjai minden pénteken a postaládádban

Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.