A legjobb bélmozgást serkentő ételek, a reggeli kávén túl

A legjobb bélmozgást serkentő ételek, a reggeli kávén túl

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A legjobb bélmozgást serkentő ételek, a reggeli kávén túl

A székrekedést rengeteg minden okozhatja, többek között komolyabb betegségek is – ha viszont tisztában vagy vele, hogy nincs semmi igazi baj, egyszerűen csak nem indul meg, aminek meg kellene, és a reggeli kávé sem segít, akkor érdemes az alábbiakkal is próbálkozni. A nem betegséget érintő szorulás leggyakrabban arra vezethető vissza, hogy keveset iszol, és/vagy nem fogyasztasz elegendő rostot a mindennapokban.

A legjobb az, ha az ilyen problémákat nem gyógyszerekkel vagy egyéb „csodaszerekkel” akarod megoldani, hanem egyszerűen változtatsz az étkezési szokásaidon, és többet iktatsz be minden nap az alábbi élelmiszerekből.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!

VIDEO Üde tavaszi barackos smink

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!