Nyár
Ilyenkor teljesedik be a növekedés. Hosszabbak a napok, így erősek, energikusak vagyunk, élvezzük az életet, a szeretetet. A nyár a forróság, a tűz, a jang minőség évszaka.
A jang erők a növekedésben, az aktivitásban, a világosságban, az örömökben teljesednek ki. A forróság melegít, szárít. Meleg kell a legtöbb átalakító folyamathoz, például a főzéskor. A szív, a Tűz elem szerve érzékeny a forróságra.
A Tűz elem képviselői ügyeljenek arra, hogy ne tartalékoljanak magukban túl sok meleget, forróságot, tüzet, se belülről, se kívülről. Olvass még a témában
Fogyassz színes ételeket, az ételeket gyorsan, hirtelen tűzön készítsd el. Könnyű, légies táplálékokat vegyél magadhoz. Fogyassz kevesebb sót, és több folyadékot.
