Javíthatja a termelékenységet
Az Eat This, Not That! több kihívásban részt vevő tapasztalatát is kiemelte, és rendkívül pozitív visszajelzések születtek. Az egyik ilyen Samuel Davistől, a London Gardeners tulajdonosától származik, aki személyes céljának tekintette, hogy növelje az energiaszintjét és fokozza a koncentrációját. Főleg a kertészeti tevékenységének tavaszi csúcspontján szeretett volna önmaga jobb verziója lenni, amit sikerült is elérnie.
Úgy érezte, javult a termelékenysége és az általános jólléte. Az viszont meglepte, hogy milyen gyakran kellett felkeresnie a mosdót, amiről egyébként sokan mások is be szoktak számolni nagyobb mennyiségű napi vízbevitel esetén. Összességében pedig a kihívás emlékeztette arra, hogy a kis változásoknak milyen nagy hatása lehet. Még ha hosszú távon nem is feltétlenül fog ennyi vizet inni, azt mindenképp tervezi, hogy többet fogyaszt a jövőben is, figyelve arra, hogy megőrizze a hidratáltságát.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
