A naspolya C-vitamin tartalma kifejezetten magas, az almafélék között a legmagasabb. Sokat segíthet a téli megfázásoknál, ha rendszeresen fogyasztunk belőle néhány darabot.Emellett nagy mennyiségben tartalmaz B1 vitamint és az A vitamin előanyagát, a karotint is.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Tél közepén sokfelé kapható ez az érdekes ízű és állagú növény. Gyakran elfelejtkezünk róla, pedig nagyon is érdemes fogyasztani akár nyersen, akár lekvárba főzve. Ha a fagy kicsit megcsípte, akkor az igazi!
Vitaminok
Ásványi anyagok
Ásványi anyagokban szintén nincs hiány a naspolyában: fogyasztásával szervezetünket vashoz, káliumhoz, kálciumhoz, mangánhoz, magnéziumhoz és cinkhez juttatjuk. Ezért is érdemes fogyasztani, hiszen segítségével feltölthetjük szervezetünk ásványi anyag készleteit.
