8. Páratartalom
Célszerű otthonunkban egy egészséges páratartalmat kialakítani. Ha ez a szint túl alacsony, akkor a nyálkahártyánk betegedhet meg, ha pedig túl magas, az az allergiák kialakulásának, gombák és atkák elszaporodásának kedvezhet.
Az ideális páratartalom általában 40-60% között van, ami kisgyermekek esetében ennél magasabb, akár 60% feletti is lehet. A megfelelő páratartalom biztosítása nem csak egészségünknek tesz jót, de segít a hőérzetünk alakításában is.
Minél magasabb ugyanis a levegő páratartalma, annál melegebbnek érezzük a levegőt. Míg alacsony páratartalom mellett hideget érzünk, bár lehet, hogy a hőmérséklet megfelelő lenne. Ezért is fontos, hogy biztosítsuk a megfelelő páratartalmat a hálószobában, hiszen így kellemesen melegnek érezzük majd a kicsit hűvösebb hőmérsékletet is.
