Lelki problémák
Bár az érzelmi evést kiváltó okok között egyértelműen az unalom szerepel az első helyen, rögtön ezt követi a sorban a depresszió illetve a levertség.
A Journal of Nutrition című tudományos folyóiratban megjelent 2014-es tanulmány szerint a depresszív tüneteket produkáló nők nagyobb valószínűséggel fogyasztottak energiában gazdag ételeket, csokoládét, valamint péksüteményeket.
A megoldást ebben az esetben is a figyelemelterelés jelentheti. Hívj fel egy barátot, foglald le magad testmozgással, súlyosabb lelki problémák esetén pedig mindenképpen keress fel szakembert, aki segíthet leküzdeni a depressziót! Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 21. a numerológia szerint: kaland és változás
A „gonosz lányok” nem tűnnek el a gimnázium után – így kezelheted őket felnőttként
Soha többé nem eszel sima krémlevest, ha kipróbálod ezeket a meglepő fűszerpárosításokat
Szenvedély és újjászületés: így hat rád a csillagjegyed szerint a Skorpió szezon
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
