Megfelelő kezelés
A megfelelő kezelés mindenképpen orvossal történő egyeztetés után lehetséges. A legjobb megoldás a korábbiak tükrében a teszt, ami gyorsan kimutatja, milyen ételek, alapanyagok okozhatják az érzékenységet.
Ezután – az otthoni kísérletezgetés helyett – azért célszerűbb szakértő által ajánlott étrendet követni, mert könnyen hiánybetegség alakulhat ki nálad, ha a kizárt élelmiszert nem pótolod megfelelően.
Nyilván ez érzékenység függő, ha nem alapélelmiszerről van szó, hanem pl. a szójáról, akkor nem kell ilyesmi miatt aggódni. Olvass még a témában
Egy hónapig nem rendeltem ételt, csak abból főztem, ami otthon volt – ezt tanultam belőle
Ez egy jel, hogy átgondold, tényleg normálisak-e a dolgok, vagy csak megszoktad őket
40-hez közel az élet nem lesz könnyebb, csak megtanulod, mi éri meg az energiádat
Rostos keksz, proteinpuding, energiaszelet: egészséges választás vagy csak jól csomagolt ígéret?
Azonban azért sem árt a konzultáció, mert sokszor új alapokra kell helyezni a komplett étrendet, pl. gluténérzékenység esetén. Ez azt jelenti, hogy teljesen új liszteket, lisztkeverékeket kell vásárolnod, amik másfajta elkészítési módot igényelnek, más a kalóriatartalmuk, és így tovább. A legtöbb teszthez egyébként ajándékba adnak egy konzultációt is, így érzékenység esetén érdemes élned ezzel a lehetőséggel.
Következő cikkünkÍgy alhatsz jól a terhességed alatt – Egyszerű, bevált módszerekAz állandó pisilés, a gyomorégés, a különböző izomfájdalmak és a nagy pocak minden kismama számára megnehezítik az éjszakát és a jó alvást. Bár néha lehetetlennek tűnik várandósként pihentetően aludni, közel sem lehetetlen! Máris mutatunk néhány tippet, amelyek talán Neked is segíthetnek! Ha az éjszakai alvásodat leginkább az…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
