🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
4/5 Spring rolls
Aki a tavaszi tekercs kedvelője az tudja, hogy szinte lehetetlen befejezni az evését, pláne ha még a szósz is finom mellé. Ugyanakkor azt is tudjuk, hogy nem egy alakbarát fogás, tehát nem feltétlenül ezzel fogunk bele diétánkba. Viszont van egy fogyókúrás változata is, melyből szinte bármennyit fogyaszthatsz. Salátába tekerj bele felaprított zöldségeket egy kis rizstésztával, majd készíts mellé egy könnyed nyári mártogatóst. Ez lehet avokádó alapú, de akár magvakkal és csicseriborsóval is kísérletezhetsz egy kis növényi tej hozzáadásával.
5/5 Jöhet a fagyi!
Nyáron mindannyian kívánjuk a fagyit és jégkrémet, így hát kár is lenne lemondani ezekről a finomságokról. Ne foszd meg magad az édes ízektől, csak gondold újra a hagyományos receptúrát. Szinte az összes nyári gyümölcsből készíthetsz jégkérmet néhány hozzávalóból. Az általad kiválasztott gyümölcsöt tedd a turmixgépbe, majd öntsd fel annyi növényi tejjel, hogy ne legyen se túl híg, se túl sűrű. Édesítsd mézzel, vagy stevia-val és jégkrém esetén öntsd formába. Vágj fel egy kis gyümölcsöt és ezt tedd bele a fagyiba, majd megszórhatod egy kis extra feltéttel is.
Amennyiben szeretnéd extra diétásra elkészíteni és akár reggeli gyanánt, keverj a turmixba egy kis avokádót, vagy mogyoróvajat, amivel lassíthatod a gyömölcs gyors felszívódását. Így már nem csak egy kis délutáni nasi lesz, hanem akár kiválthatod vele az unalmas reggeli zabkásádat is.
