Azt gondolnánk, hogy nyáron a legkönnyebb fogyni és ez még akár igaz is lehet, ha nem csábulunk el a hízlaló finomságok láttán. Néhány gombóc fagyi naponta és észrevétlenül kúsznak vissza azok a keservesen leadott kilók. Segítünk megúszni ezt a nyarat hízás nélkül!
2/5 Vegánoknak
A vegánoknak nem hiába a nyár a kedvenc évszakuk. Ekkor a legszínesebb a zöldség-és gyümölcskínálat és ekkor tudnak a legváltozatosabban étkezni. Sokszor fogyasztanak köretet főételként, ami egy idő után elég unalmas lehet, ezért ideje feldobni egy kis frissességgel. Ebédre talán kevésbé kívánunk nehéz ételeket, hiszen ha beüt a kajakóma, akkor biztosan oda az egész délutánunknak.
Egy mártogatós tál jó opció lehet minden vegán számára, csupa friss zöldségekkel. A humusz mindig egy jó megúszós mártogatós, amit a legtöbb boltban már készen is megvehetünk. Most már csak a kedvenc zöldségeidet kell felvagdalnod és kész is a vitamindús, diétás ebéded.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!