Pár perc a mini menedékemben
Miután a teát elkortyoltam, kimegyek az erkélyre. Megöntözöm a növényeimet, és közben mindig megállok egy pillanatra. A saját eprünk, snidlingünk, petrezselymünk gondozása nem bonyolult, sőt, kifejezetten jó érzéssel tölt el.
Vissza is kapok tőlük valamit: egyfajta jelenlétet. Ahogy látom, hogyan nőnek, hogyan telnek meg újra és újra élettel napról napra, az engem is feltölt. Emlékeztetnek arra, hogy a lassú, kitartó gondoskodásnak milyen szép eredménye lehet.
Reggeli, ami több, mint pár gyorsan bekapott falat
Ezután jöhet a reggeli. Mindig igyekszem nem kapkodva enni, hanem leülni, és valóban megélni ezt az időt. Olvass még a témában
Általában valamilyen egyszerű, de tápláló reggelit készítek magamnak – például hummuszos pirítóst sok friss zöldséggel. Hétvégén viszont néha belefér egy kis extra is, mondjuk gofri vagy palacsinta házi lekvárral és gyümölcsökkel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
