Hogyan ismerheted fel magadon?
Mindenki átélhetett már ilyesmit: álmosan fekszünk le, mégis úgy érezzük, hogy egy percet sem aludtunk.
A paradox álmatlanságban szenvedők azonban hajlamosak azt érezni, hogy az első két óra után sem pihentek, és gyakran azt is, hogy a REM-fázis alatt ébren vannak, amikor a jó alvók már pontosan érzékelik az alvásukat.
Mi történik ilyen esetben az agyban?
Korábban azt hitték, hogy az inszomniások tévesen érzékelik az alvásukat. Azonban a modern agyi képalkotás azt mutatja, hogy az álmatlanok „félálom” állapotot élhetnek át, ami egyszerre tartalmaz alvás- és ébrenléti jeleket. Az EEG jelek gyakran a hagyományos módszerekkel nem mutatják az apró „éber” aktivitásokat, amelyek a paradox érzést okozhatják. Olvass még a témában
Így szeret az ágyban az Ikrek: kíváncsi, játékos és szavakkal csábít
„Gitárvirtuóz volt, de elment hegesztőnek Norvégiába” – Durván elvesztegetett tehetségek
Társkeresők: ő a legvonzóbb zodiákus, és ezek a csillagjegyek meccselnek a legtöbbször
3 dolog, amit idén nyáron nem csinálok – és ettől már most sokkal jobban érzem magam
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
