A nyár sokak fejében a szabadság évszaka. Napfény, vízpart, könnyű ruhák, spontaneitás. Mégis van egy furcsa ellentmondás: miközben kint mintha minden a könnyedségről szólna, sokan belül szigorúbb szabályok között élnek, mint az év bármely más időszakában.
Sokáig én is így voltam vele. Azt hittem, a nyár akkor „érkezik meg igazán”, ha a testem is készen áll rá – ha úgynevezett bikinialakom van. Ha pedig nem, akkor ott a visszafogottság, a takargatás, és néha még a szégyenérzet is. Idővel azonban ez a gondolat egyre távolabb került tőlem.
A bikinialak mítosza: egy elérhetetlen mérce
A „bikinialak” kifejezés elsőre ártalmatlannak tűnik, mégis nagyon erős üzenetet hordoz: azt sugallja, hogy van egy testforma, amely „alkalmas” a nyárra – és minden más kevésbé az. Olvass még a témában
A sötét oldalad vagy a szupererőd hatalmasabb? Derítsd ki, milyen vagy legbelül!
Milyen hangon beszélsz magadhoz? Derítsd ki, milyen a belső kritikusod!
„Az elfuserált családod miatt gondolod ezt” – Hogyan kezeld a partnered, ha leereszkedően bánik veled
„Nem voltak közös célok, mégsem mertem elengedni” – hogyan szabadultál ki egy szürke kapcsolatból?
Ez a gondolat azonban valójában egy illúzió. Nincs egyetlen elfogadható nyári test. A testek különböznek, változnak, és nem statikus állapotok, amelyeket egy szezonra „el kell készíteni”.
Még az is, amit sokan „tökéletesnek” látnak például képeken, tele lehet teljesen természetes, emberi jelenségekkel: narancsbőrrel, puffadással, aszimmetriával. Ezek nem hibák – csak a test működésének részei.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
