Fatema Contractor, a The Health Suite vezető oszteoterapeutája szerint a modern életmód – a hosszú órákon át tartó ülés – gyakran „elaltatja” ezeket az izmokat, ami a szakemberek körében a „gluteus amnézia” néven ismert jelenség.
Ilyenkor a farizmok nem kapcsolódnak be automatikusan mozgás közben, így a hát izmai veszik át a munkát, ami hosszú távon fájdalomhoz és izomgyengeséghez vezethet – hívja fel rá a figyelmet a woman&home.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
