Gyömölcsös halloweeni finomságok

Most a Halloween nem csak süteményeket és csokit hoz, hanem különleges gyümölcsös halloweeni ételeket is, amiket előétel gyanánt szolgálhatunk fel vendégeinknek. Van miből válogatni és ötleteket gyűjteni, és akár tovább is lehet fejleszteni az alaprecepteket, hogy még ijesztőbbek legyenek a finomságok – mondja Teremy Alex, testsúlycsökkentő tanácsadó, a Diet Maker diéta és fogyás blog írója.

Sokan gondolják úgy, hogy gyümölcsöt nem szabadna diéta alatt enni, hiszen tele van gyümölcscukorral. Ez nem igaz, mert a gyümölcsökben nincs annyi cukor vagy kalória, amitől híznál vagy a fogyásod megállna. Emiatt tehát sokat ehetünk belőle, ha pedig így teszünk, akkor nyilván nem lesz éhség érzetünk. A gyümölcsöket mindenekelőtt rost- és víztartalmuk miatt kell fogyasztani. 

Alma fej

Vegyünk néhány almát és hámozzuk meg csíkosan, majd két kicsi csoki golyót rakjunk a szeme helyére. Érdemes megolvasztani pár kocka csokit és rácsepegtetni, hogy rajta is maradjon. Ennyi csokit megengedhetsz magadnak a diéta alatt is, de vigyázz, a maradékot nem szabad megenni!

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

4 csillagjegy, akinek az egyedüllét a kulcs a mentális feltöltődéshez

5 csillagjegy, akinek csak álca a kedvessége

4 csillagjegy, akire a sors nehéz terheket bízott

Mennyire jók a megérzéseid? A születési hónapod árulkodik róla

„Nincs második műszak munka után” és még 19 dolog, amit szeretek a szingliségben

Így reagálsz, ha valaki nem válaszol az üzenetedre: 3 válaszreakció, ami az érzelmi kötődési stílusodról árulkodik