Mi kell a boldog élethez? Biztos anyagi háttér, sikeres karrier vagy egy szerető párkapcsolat? Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy erre a kérdésre már közel egy évszázada keresik a választ tudósok, és mostanra megszületett az egyik legmeggyőzőbb válasz?
A Harvard Egyetem 1938-ban indított kutatása immár 88 éve követi nyomon több száz ember életét, így ez a világ leghosszabb felnőttkort vizsgáló tudományos felmérése. A kutatók évtizedeken át figyelték a résztvevők egészségét, életmódját, családi és baráti kapcsolatait, hogy kiderítsék, mi hat leginkább a hosszú, egészséges és elégedett életre.
Az eredmény elsőre talán meglepően hangzik: nem a pénz, a hírnév vagy a szakmai siker bizonyult a legfontosabb tényezőnek, hanem a minőségi emberi kapcsolatok. Olvass még a témában
Nem a vagyon, hanem az emberi kapcsolatok számítanak
A kutatás során egyre világosabbá vált, hogy azok az emberek, akik középkorúként elégedettek voltak a családi, baráti vagy párkapcsolataikkal, idősebb korukban is jobb egészségnek örvendtek, könnyebben felépültek betegségekből és átlagosan tovább éltek – írja a Real Simple.
Dr. Cynthia Vejar, a Lebanon Valley College klinikai mentálhigiénés tanácsadásának tanszékvezetője szerint a vizsgálat azt mutatta, hogy az 50 éves korban megélt kapcsolati elégedettség még az olyan ismert egészségügyi mutatóknál is pontosabban jelezte előre a 80 éves kori egészségi állapotot, mint például a koleszterinszint.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
