Amikor valaki tartósan szorong, az nem csupán a saját gondolatait és érzéseit formálja, hanem azt is, hogyan viszonyul a partneréhez, hogyan kommunikál, hogyan reagál konfliktusokra, és mennyire képes biztonságban érezni magát egy kapcsolatban.
Érdemes azonban azt is tudni, hogy a szorongás különböző típusai más-más mintázatot hozhatnak létre a szerelmi életben – ezek megértése segíthet tudatosan és közösen dolgozva élni egy párkapcsolatban.
Katasztrofizáló szorongás: a „mi van ha” ördögi köre
Az egyik legjellegzetesebb szorongástípus a katasztrofizálás, amelynél az agyunk automatikusan a legrosszabb forgatókönyveket képzeli el. Ez a fajta szorongás a bizonytalansággal való küzdelemből fakad: Olvass még a témában
„Azért tette tönkre a blúzom, mert elmentem bulizni a csajokkal” – A bántalmazás finom formái a párkapcsolatban
„A menyasszony ragaszkodott hozzá, hogy csak ő viseljen sminket az esküvőn” – Bicskanyitogató lagzis sztorik
„Haza kellett vinnem a blokkot a közértből, hogy ő átnézhesse” – Ennyire sokoldalú a pénzügyi abúzus a párkapcsolatban
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
