Természetes védekezőképességünk megóv minket a betegségektől, legyen az vírus, baktérium vagy akár rák. Ha nem vigyázunk rá, meggyengül és nehezebben vészelünk át bármilyen külső „támadást”.
Így működik
Az immunrendszer olyan, mint egy hadsereg, amelynek katonái összehangoltan végzik a dolgukat. Működése a nyirokrendszeren és a vérkeringésen alapul, de a bőr és az emésztőrendszer is hozzá tartozik. A nyirokrendszer erek szövevénye, amelyben folyadék áramlik a sejtek közti térből a véredényekbe. A nyiroksejtek felismerik, majd elpusztítják és eltávolítják az idegen anyagokat, mikrobákat és rákos sejteket.
A vérkeringésben található fehérvérsejtek semlegesítik a káros baktériumokat, és eltávolítják az elpusztult és sérült szöveteket.
A bélflóra szintén tartalmaz káros és jótékony baktériumokat. Amíg ezek egyensúlyban vannak, addig az emésztőrendszer ellenállóképessége erős.
Ha viszont a baktériumok elszaporodnak, például azért, mert sok cukrot és telített zsírt fogyasztunk, akkor fertőzés alakulhat ki.
A vérkeringésben található fehérvérsejtek semlegesítik a káros baktériumokat, és eltávolítják az elpusztult és sérült szöveteket.
A bélflóra szintén tartalmaz káros és jótékony baktériumokat. Amíg ezek egyensúlyban vannak, addig az emésztőrendszer ellenállóképessége erős.
Ha viszont a baktériumok elszaporodnak, például azért, mert sok cukrot és telített zsírt fogyasztunk, akkor fertőzés alakulhat ki.