Van egy filléres csodazöldség, amely szépít és zsírt éget

Depositphotos

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Van egy filléres csodazöldség, amely...

Van egy filléres csodazöldség, amely szépít és zsírt éget

Írta Sütő Gyöngyi 2023.01.26.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Cikkünkben összeszedtük, hogy mennyit érdemes belőle enni, hogyan szépíti a bőrt, miért nem hizlal, milyen hatású a benne lévő keserű ízanyag, és mi jellemző a magjaira. Jó olvasást!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/5 Ezért fogyaszd

Az uborka 97%-a víz, ezért 100 g uborka energiaértéke csak 9 kalória.

Tisztítja a beleket és a vesét. Magas víztartalmának, továbbá a kedvező nátrium-kálium arányának köszönhetően vízhajtó hatású. Átöblíti, tisztítja a vesét és a húgyvezetéket, kihajtja a szövetekben lerakódott vizet. A vízhajtó hatás jót tesz a szívnek is, mert tehermentesíti a működését.

Az oldódó ballasztanyag, a pektin serkenti a bélműködést, és koleszterincsökkentő hatásával szintén kedvező a szívműködésre.

2/5 Keserűízanyag

Ízét több kémiai vegyület összessége adja, köztük egy keserűízanyag. Ez főleg az uborka szárvégénél fordul elő nagy mennyiségben, ezért fogyasztás és készítés előtt mindig kóstold meg, és ha kell, távolítsd el.

Az emésztést még inkább segíti a keserűízanyag. Több epefolyadék termelésére ösztönzi a májat, így megkönnyíti a zsírbontást. Különösen kedvező élettani hatása van a tartronsavnak, amely előnyös a fogyni vágyóknak, és azoknak, akik tartani szeretnék a súlyukat.

Étvágygerjesztőnek kínálhatod hosszú csíkokra vágva. Sűrű öntetbe mártogatva, joghurttal vagy íróval összeturmixolva finom, hűsítő ital.

Olvass még a témában

6 csillagjegy, akiknek ez az ősz valódi spirituális utazás lesz

A dietetikus szerint van 5 egészséges étel, amit gyakran el kellene készítened

Ez az 5 étel feszessé és ragyogóvá teszi a bőrödet a holisztikus táplálkozási szakértő szerint

Így csábíthatod el a hónap szülötteit, az Oroszlán jegyű férfiakat

3/5 Tanácsok

Az uborkát mindig alaposan hámozd meg, mert a héja méreganyagokat tartalmazhat.

A magjait ne távolítsd el, mert így elvész belőle az igen fontos ballasztanyag-tartalom, és ezzel a kedvező bélműködésre gyakorolt hatás is. A benne lévő tartronsav megakadályozza, hogy szervezetedben a keményítő zsírrá alakuljon át, ezért gátolja a hízást.

Jóból is megárt a sok: ne egyél túl sokat az uborkából, mert erős vízhajtó hatása van.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Eljegyzés és különélés: egy szokatlan, de működő kapcsolat

Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis az Oroszlánokkal

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Napi horoszkóp 2026. július 23.: Könnyen szót értesz másokkal

Emlékszel az F1-pilótára, aki összetörte a Herendi porcelánserleget? Lando Norris ma már milliók kedvence

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!