Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
BeállítomChia magos víz
A chia magra nem véletlenül tekintenek sokan superfoodként: gazdag antioxidánsokban, omega-3 zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban is. Ha vízbe áztatod, magába szívja a folyadékot, és gélszerű állagot képez, ezáltal pedig létrejön egy igazán jótékony hidratáló ital. Ha rendszeresen fogyasztod, hidratáltabb lehet a bőröd, kifejti a gyulladáscsökkentő hatását és az egészséges arcszínt is elősegíti.
A benne található omega-3 zsírsavaknak köszönhetően hozzájárul a bőr rugalmasságához, míg az antioxidánsoknak köszönhetően képes felvenni a harcot a szabad gyökök ellen, és a bőröd általános egészségéhez is hozzájárul. Kell ennél több ok arra, hogy ezentúl mindig tarts otthon egy zacskó chia magot, és rendszeresen elkészítsd belőle ezt az egyszerű, de nagyszerű italt?
A benne található omega-3 zsírsavaknak köszönhetően hozzájárul a bőr rugalmasságához, míg az antioxidánsoknak köszönhetően képes felvenni a harcot a szabad gyökök ellen, és a bőröd általános egészségéhez is hozzájárul. Kell ennél több ok arra, hogy ezentúl mindig tarts otthon egy zacskó chia magot, és rendszeresen elkészítsd belőle ezt az egyszerű, de nagyszerű italt?
Zöld tea
A natúr zöld tea teljesen jogosan érdemelte ki, hogy a világ egyik legkedveltebb itala legyen, amit akár a reggelijeid mellé is bátran fogyaszthatsz. Ha csak a bőrünket támogató hatásait nézzük, gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, így a rendszeres fogyasztása hozzájárul a pattanások leküzdéséhez.
Közben az anyagcserénk optimális működését is támogatja, ami szintén hozzájárulhat a tartósan szép és egészséges bőrhöz. A benne található katechinek ráadásul öregedésgátló hatással is rendelkeznek, méghozzá úgy, hogy a bőr ragyogásának és egészségének megőrzésében is jelentős szerepet vállalnak.
Közben az anyagcserénk optimális működését is támogatja, ami szintén hozzájárulhat a tartósan szép és egészséges bőrhöz. A benne található katechinek ráadásul öregedésgátló hatással is rendelkeznek, méghozzá úgy, hogy a bőr ragyogásának és egészségének megőrzésében is jelentős szerepet vállalnak.
Olvass még a témában
Kókuszvíz
A kókuszvíz az utóbbi időben egy igazán trendi ital lett, teljesen megérdemelten. Ugyanis bőségesen tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és elektrolitokat is, amelyeknek köszönhetően képes feltölteni és belülről táplálni a bőrünket. Segít, hogy megfelelő legyen a bőrünk hidratáltsági szintje, de összességében pedig a ragyogó és egészséges bőr egyik legnagyszerűbb természetes támogatója.
A benne található antioxidánsoknak köszönhetően még abban is segédkezhet, hogy a bőrünk minél hatékonyabban védve legyen az oxidatív stresszel és a korai öregedéssel szemben. De citokinineket is tartalmaz, amelyek szintén öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és még a bőr rugalmasságának és simaságának megőrzését is elősegítheti.
A benne található antioxidánsoknak köszönhetően még abban is segédkezhet, hogy a bőrünk minél hatékonyabban védve legyen az oxidatív stresszel és a korai öregedéssel szemben. De citokinineket is tartalmaz, amelyek szintén öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és még a bőr rugalmasságának és simaságának megőrzését is elősegítheti.
A cikk folytatódik, lapozz!
