Ezért egészséges a mezítláb járás! Már Magyarországon is van mezítlábas élménypark

1960 az olimpia éve volt Rómában. Amikor az etióp maratoni futó, Abebe Bikila megérkezett, hogy ő is részt vegyen az olimpián, a szervezők sajnos nem találtak a lábára az ő méretében sportcipőt. Úgy tűnt, hogy nem indulhat a versenyen, ám végül úgy döntött, hogy mezítláb fog futni Róma macskaköves útjain.Mindenki meglepetésére ő lett a győztes! Négy évvel később ismét indult a versenyen, de akkor már eszébe sem jutott cipőt húzni, mert elhatározta, hogy mezítláb fog a startvonalhoz lépni. Ismét ő nyert! A tudomány képviselői nem értették, hogyan győzhet futóversenyen egy mezítlábas ember.

A mezítlábas futó

A mezítláb futás mechanikája

Tihanyi József, a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karának biomechanikával foglalkozó professzora szerint amikor valaki mezítláb fut, a lábában az izmokat, az inakat és a szalagokat másként éri a terhelés, mint cipőben.
Inkább a talpa elülső részeit használja, és kíméli a sarkakat. Nincsenek nagy ütközések, ezért a mozgás rugalmasabb.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

5+1 jel, hogy valaki sokkal jobban kedvel téged, mint mutatja

„A hírekben láttam meg a körözési fotóját” – Emberek, akik nem is sejtették, hogy bűnözőkkel találkoztak

4 csillagjegy, akinek az ősz vége egy súlyos igazságot fed fel

7 elavult divatszabály, amit ideje elengedni

Ez a 3 csillagjegy sosem kér segítséget

3 csillagjegy, aki sokáig tűr, mielőtt robbanna