Ez történik a testeddel, ha minden nap 10 ezer lépést sétálsz
Minden fitness tracker és a telefonokra telepített egészségalkalmazások is 10 ezer lépésben határozzák meg az ideális mozgásmennyiséget.
Minden fitness tracker és a telefonokra telepített egészségalkalmazások is 10 ezer lépésben határozzák meg az ideális mozgásmennyiséget.
Tegye fel a kezét, aki már a futás gondolatától is menekül? Hippokratész biztosan feltette volna a kezét, ugyanis…
Nagyszüleink esküdtek rá, hogy a nagy ebéd vagy vacsora után egy kiadós séta nagyon egészséges. De mit mond…
Ugyan annyira még nincs meleg, hogy ki lehessen menni egyet strandolni a Dunára, de a dunaparti ücsörgéshez már…
írta Bodnár Alexa 2022.03.18.
Hiába élünk egy városban már hosszú ideje, bizony mindig van számunkra néhány rejtett pontja, ami újat tud mutatni.…
Amikor az ember elkezd egészségesen élni, csak úgy ömlenek rá a jó tanácsok a netről, a barátoktól, a…
Tudjuk, hogy nem minden téli kikapcsolódás, elfoglaltság olyan, hogy csak télen űzheted, hiszen ha csak egy országgal odébb…
írta Bodnár Alexa 2021.12.31.
Nem feltétlenül kell az ünnepeknek az otthonülésről és a kajakómáról szólnia – persze ilyenkor ember legyen a talpán,…
Az ünnepek alatt is szeretnétek új élményeket szerezni a barátoddal, vagy kipróbálnátok valami olyat, amit eddig még soha…
Amikor a kinti hőmérséklet csökken, olyankor nemcsak az időjárás, hanem a lábunk is hidegebb lesz. Főleg a nők…
írta Sütő Gyöngyi 2021.12.10.