A mezítláb futás mechanikája
Tihanyi József, a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karának biomechanikával foglalkozó professzora szerint amikor valaki mezítláb fut, a lábában az izmokat, az inakat és a szalagokat másként éri a terhelés, mint cipőben.
Inkább a talpa elülső részeit használja, és kíméli a sarkakat. Nincsenek nagy ütközések, ezért a mozgás rugalmasabb.
„Beszédes” cipők
A cipőnkön látható kopások alapján egy szakértő következtetni tud az életmódunkra, testfelépítésünkre, a járásunk módjára: ülő vagy álló munkát végzünk-e, van-e súlyfeleslegünk, széles vagy keskeny-e a lábfejünk.
A reumatológusok már régen rájöttek, hogy a feltűnően kopott cipősarok azt jelenti, hogy a cipő viselőjének a háta alsó része fáj. Ha a lábfej kopott, akkor a nyak és a vállak fájnak. Túlsúlyos embereknél a cipő külső része kopik el a leghamarabb, és gyakori a fájdalom a vállakban és a hát felső részében.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
