A Frontiers in Psychiatry magazinban megjelent tanulmány nagyon szoros összefüggést talált a depresszió kialakulása, és az egyedüllét között. Jelenleg a szakértők szerint egy elmagányosodási hullám kellős közepén vagyunk, amire hatalmas lapáttal tett rá a pandémia. Utóbbi még tovább erősítette az el- és bezárkózás érzését.
De nem minden magány egyforma
A magány lehet vágyott és kényszerű, emellett pedig szociális (nincsenek barátaink, haverjaink), vagy éppen érzelmi (hiányoznak az életünkből az intim kapcsolatok). A magány egy rendkívül összetett dolog és nem csupán azért, mert számos módon megkülönböztethetjük egymástól a típusait. Azért is, mert sokszor a magánynak más és más a kiváltó oka. Lehet, hogy a magányos embernek nincsenek megfelelő, kiforrt stratégiái érzelmei szabályozására, vagy éppen tart attól, hogy túlköltekezik, és inkább otthon marad, a négy fal között.
Az elmagányosodáshoz hozzájárulhat a közösségi média, az internet túlzott használata is, de a kutatások szerint egyvalami biztos: a magány fizikai és mentális egészségügyi következményekkel jár, mégpedig negatív következményekkel. Az talán nem annyira meglepő, hogy növeli a depresszió kockázatát, de az talán inkább, hogy aki magányos, az erőteljesebben érzi a fájdalmat, illetve nagyobb eséllyel fog meghalni idő előtt. Olvass még a témában
Nem a ruhádat nézik meg először – ezt figyelik meg rajtad az emberek legelőször
Ezt hozza 2026. szeptember 6. a numerológia szerint: csend és befelé figyelés
Várni a tökéletes pillanatra vagy bízni a sorsban? Hiányzik egy négylábú családtag itthonról
Ezt teszem, ha nyilvános helyen hisztiző gyereket látok – és neked is ezt kellene
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
