Krónikus fáradtság szindróma
Bármennyire is érdekes, külön betegségnek tekintik azt az állapotot, amikor már hetek, hónapok óta fennállnak a kimerültség jelei. Sokan csupán legyintenek rá, pedig megfelelő kezeléssel hamar túl lehet rajta jutni, csak előtte fel kell tárni magát a betegséget.
Leginkább a tengerentúlon ismerik el önálló kórként, bár a statisztikák azt mutatják, hazánkban is egyre inkább elfogadják a munkáltatók, mint hiányzás jogos okát.
Álmosság, fáradtság
Nem nehéz rájönni arra, hogy a fáradtság, álmosság a legjellemzőbb tünete a túlzott stressznek. Ekkor úgy érezzük, egész nap legszívesebben lefeküdnénk pár percre, annak ellenére, hogy éjszaka már eleget aludtunk. Ilyenkor nem használ sem a kávé, sem pedig az energiaitalok, ezért nehéz is túlélni egy-egy napot.
Hőemelkedés
A hőemelkedés hátterében számok ok állhat, mégis legtöbbször valamilyen fertőzés, gyulladás tünete. Viszont ha a magasabb testhő egyedül jelentkezik, akkor nem árt pszichés okokat keresni a háttérben, ugyanis könnyen lehet, hogy a stresszesebb időszak váltotta ki a hőemelkedést, és addig nem is megy le, amíg nem érzi úgy a szervezetünk, nem kell védekeznie. Olvass még a témában
„Sokkolt, amikor a lányom azt mondta, nem volt boldog gyerekkora” – szülőként akkor is meg kell hallgatnod, ha te másként emlékszel
„A gond az, hogy azt hiszed, van időd…” – 10 kőkemény idézet, ami nem esik jól, de fontos tudni
Ezért nem szabad mindig megbocsátanod, csak mert szeretsz valakit
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
Mellkasi szorítás
Szintén komoly betegséget jelezhet, mégsem kell egyből a legrosszabbra gondolni, ha kis mértékű mellkasi szorítás érzünk. Természetesen, ha kizártuk a szívinfarktus, angina, tüdőgyulladás, stb. esélyét, akkor gyanakodhatunk arra, hogy életmódunk a felelős ezért a tünetért. Sokszor ijesztő mértéket is ölthet, akár egy pánikbetegségnél, viszont amint elmúlik a stresszhelyzet, szép lassan a mellkasunk is megnyugszik.
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
