Címlap / Életmód / Család / 5 módszer, amivel a válogatós gyereket...

5 módszer, amivel a válogatós gyereket evésre ösztönözheted

Írta Szőke Angéla 2020.04.13.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Minden anya rémálma, mikor a lelkét kiteszi, hogy valami egészséges, mégis finom étel kerüljön az asztalra, a gyermek mégis úgy néz rá, mintha valami moslékot tálalt volna fel neki. A legtöbb tanács, amit ilyenkor a szülő kap egyrészt kéretlen, másrészt elavult. Először is ne felejtsük el, hogy a gyerekeknek még másképp működnek az ízlelőbimbói, mint a felnőtteknek. Ez azért van így, mert egy gyerek hajlamos sok olyan dolgot a szájába venni, ami nem étel és káros lehet számára. Fontos például, hogy a savanyú vagy keserű ízű dolgokat elutasítsa, mert veszélyes lehet, így jobban vonzódnak az édes ízekhez és elutasítják azt, ami kesernyés vagy savanykás.

A legtöbb taktika, amivel a szülő rá akarja venni gyermekét a helyes étkezésre, nem működik. Például a fenyegetés (nem állhatsz fel az asztaltól, amíg nem üres a tányérod) vagy a megvesztegetés (ha megeszed, leülök veled társasozni) sosem fogja meggyőzni arról, hogy neki jó, ha megeszi az ételt, amit nem szeretne, és csak felesleges feszültséget kelt benne akárhányszor asztalhoz ül.

Mit árul el rólad a neved kezdőbetűje? – numerológiai kalauz

A gyermekpszichológusok szerint a válogatós gyerekeknél a probléma nagyobb része az, hogy minden étkezés vita és veszekedés melegágya, ezért ezt mindenképpen el kell kerülni.

Az anyának el kell fogadnia, hogy a kisgyerekeknél a finnyáskodás és válogatás egy fázis, ami el fog múlni, amennyiben nem erőlteti rá az evést. A szakemberek azt is megemlítik, hogy a szülők hajlamosak azt hinni, hogy gyermeküknek több ételre van szüksége, mint amennyire igazából, ezért túl nagy adagokat szednek nekik.