Címlap / Életmód / Táplálkozás / A vegetáriánusok 7 alapvető típusa

A vegetáriánusok 7 alapvető típusa

Írta Fischer Anna 2011.10.20.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Egyre többen vannak, akik lemondanak a húsokról, illetve az állati eredetű ételekről. Van, aki az egészséges életmód miatt teszi ezt, vagy az állatok védelme, vagy az erőszaktól való mentesség érdekében, esetleg vallási meggyőződésből vagy egyszerű fogyási szándékkal.Több csoportjuk van azonban, és mostanra kicsit összekeveredtek az elnevezések jelentései, így nem árt tisztázni, hogy milyen különbségek is vannak a vegetáriánusokon belül.

Férfiak vallomásai: szex szimpátia nélkül

Tudod mi a különbség a vegánok és a makrobiotikusok közt? Ismerd meg a különböző vegetáriánus csoportok elnevezéseit és azt, hogy ők mivel táplálkoznak.

Vegetáriánus csoportok

Vegán

Másnéven szigorú vegetáriánusok. Ők a totálisan vegetáriánus étrend követői, vagyis semmiféle állati eredetű ételt nem fogyasztanak.
Tilos a hús, a tej, a tojás, sőt nem esznek mézet sem, mivel az a méhek szervezetén keresztül előállításra.

Lakto-vegetáriánusok

Alapvetően csak növényi ételeket fogyasztanak, de a tejtermékek is szerepelnek étrendjükben.
Ezt követik például a Krisna tudatúak is, vagyis a Krisna tanításait követve élők.