8. Szociális kapcsolatok ápolása
A rendszeres, minőségi emberi kapcsolatok, legyen szó egy közös vacsoráról vagy egy hosszabb telefonhívásról, kimutathatóan összefüggésbe hozhatók a jobb általános egészségi állapottal és a ritkábban jelentkező fertőzésekkel. Az elszigeteltség ezzel szemben növelheti a stresszt és rontja az alvás minőségét, ami közvetve gyengítheti a szervezet válaszreakcióit. A rendszeres társasági jelenlét tehát nem csak lelki, hanem testi szempontból is számít.
Következő cikkünkŐszi szünet 2026: ekkor lesz a hosszú iskolai pihenő, már a pontos dátum is megvanA 2026/2027-es tanév rendjét meghatározó miniszteri rendeletet már kihirdették, így a 2026-os őszi szünet pontos időpontja hivatalos. Az 1/2026. (VII. 31.) OGYM rendelet a Magyar Közlöny 2026. évi 103. számában jelent meg 2026. július 31-én, így a családok már jó előre tervezhetnek az őszi szünettel. A 2026/2027-es tanév őszi…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
