Sokunk számára lehetnek ismerősek a puffadás okozta kellemetlen tünetek. Adódnak alkalmak, amikor pontosan tudjuk, hogy melyik étel okozta a levegősödést, máskor azonban fogalmunk sincs, hogy miért szenvedünk újra ettől a diszkomfort érzéstől. Cikkünkből most ezekre az esetekre adunk magyarázatot, hogy legközelebb könyebben ki tudd kerülni azokat.
3/7 Túl sok stressz
Még egy ok, amiért nem éri meg idegeskedni! Ugyanis amikor stresszes állapotban vagy, a szervezeted olyan savakat termel, amik később gázzá alakulnak és nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy úgy nézz ki, mint egy 4 hónapos kismama. Önmagad egészségéért és a lapos hasért is próbálj meg valamilyen módot találni arra, hogy kiengedd a fáradt gőzt.
Eddz, sétálj, jógázz, vagy csinálj bármit, amit jónak látsz és lenyugtat.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!