Ha túl gyorsan eszel
Valószínű, hogy Te is tudod, hogy ez nem egészséges, hiszen sokkal nehezebb a kevésbé megrágott ételt megemésztened. Mindemett azonban a sietős ételfogyasztás nagyban hozzájárul a puffadás kialakulásához is. Hogyan? Ha csak habzsolsz, úgy könnyen sok levegőt nyelsz az étellel együtt, ez pedig azt eredményezi, hogy a levegő a belekben felgyülemlik és puffadást okoz.
Enni nem bűn, még akkor sem ha kevés az idő rá. Próbálj meg lassabban falatozni, hiszen az ízek amúgy is megérdemlik, hogy kiélvezd őket, és Te is! Így pedig a kellemetlen utóhatással sem kell majd számolnod.
Enni nem bűn, még akkor sem ha kevés az idő rá. Próbálj meg lassabban falatozni, hiszen az ízek amúgy is megérdemlik, hogy kiélvezd őket, és Te is! Így pedig a kellemetlen utóhatással sem kell majd számolnod.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!