Itt fontos felismerni a különbséget az őszinte, támogató magatartás és az önző célú, manipulációs viselkedés között. Az őszinte kedvesség valóban a te érdekedet szolgálja, míg a manipuláció csak látszólag.
„Mindig ilyen érzékeny vagy?”
Az ehhez hasonló mondatok célja, hogy leértékeljék az érzelmi reakcióidat és jogtalannak tüntessék fel a sértettségedet. Ezáltal a manipuláló fél próbál előnyhöz jutni, miközben te kényelmetlenül érezheted magad a saját érzéseid miatt.
Ezek a taktikák hosszú távon komoly önértékelési problémákat okozhatnak, hiszen elkezdheted úgy érezni, hogy valóban túlzás lenne, amit gondolsz vagy érzel. Olvass még a témában
„Ezt magadnak köszönheted”
Az „Ezt magadnak köszönheted” típusú mondatok gyakran fordulnak elő olyan helyzetekben, ahol valaki nem akarja vállalni felelősséget a saját tetteiért. Ezzel a manipulátor megpróbálja magát áldozatként beállítani, és téged tenni a konfliktus kiváltójává.
