Horkolás
Furcsa összefüggés, hogy a horkolás és a reggeli fejfájás között kapcsolat lehet, pedig mégis igaz.
Amikor horkolsz, akkor néhány pillanatig nem megfelelően veszed a levegőt, rendszertelen lesz a légzésed, ami hatással van az agyadba áramló vér és oxigén mennyiségére is.
Ha tudod, hogy horkolsz vagy már minden más lehetőséget kizártál és reggelente gyakran fáj a fejed, akkor látogass meg egy szakembert, aki segíthet a probléma megoldásában. Olvass még a témában
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
Ez az egy dolog különösen fontos neked a szerelemben a csillagjegyed szerint
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
Az örök panaszkodók, a kapcsolati drámázók és az életmódguruk: emberek, akiknek nem adok többé teret az életemben
Kávéhiány
A koffein egy gyenge drog, amit ha minden nap ugyanabban az időpontban viszel be a szervezetedbe, könnyen hozzászokik.
Így ha a reggeli kávéd valamilyen oknál fogva egyik nap kimarad vagy csak órák múlva érkezik meg, az egy nyomasztó fejfájást eredményezhet.
Ha úgy döntesz, hogy ezek után inkább egy kicsit visszafogod a koffeinbeviteled, akkor azt javasoljuk, hogy csináld lassan, fokozatosan, így ugyanis könnyebben és fájdalommentesebben tudod leszoktatni a szervezeted a kávéról.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
