A fájdalomcsillapító
Az sem mindegy, hogy milyen fájdalomcsillapítókat szedsz.
A tüneteket legjobban az ibuprofen és paracetamol tartalmú gyógyszerek szüntetik meg egy időre, különösen akkor, ha lázas is vagy.
Ezeket érdemes beszedned, hogy jobban érezd magad; de az adagok nagyon is sokat számítanak. Olvass még a témában
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
Ezt hozza 2026. október 6. a numerológia szerint: erő és beteljesülés
Ez mutatja nálad, ha elmúlt a szerelem a csillagjegyed szerint
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
Az orvosod véleményét feltétlenül kérd ki arról, mennyit vehetsz be egy nap, milyen elosztásban, mert a megfelelő dózis tudja megszüntetni egy kis időre a tüneteket.
https://hu.pinterest.com/pin/385620786829705144/Amit eszel
Az is számít, hogy mit viszel be a szervezetedbe ebben az időszakban. Sokan ilyenkor rengeteg C-vitamint szednek be, de valójában ez nem feltétlenül jó megoldás.
Sőt, egyes kutatások szerint ez akár nagyobb adagban hasmenést is okozhat, ami az influenza mellé biztosan neked sem hiányozna.
Inkább az ételekre figyelj oda; amikor már kicsit több erőd van enni, olyat válassz, ami erősíti az immunrendszeredet. Ilyenek a joghurtok, áfonya, és például a brokkoli.
Ha még hányingered van, akkor a húsleves is szuper, hiszen ez segít csökkenteni a gyulladást, és javít az emésztéseden is.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
