A multitasking csökkenti a koncentrációt
Ha folyamatosan megszakítjuk magunkat, azzal a mélyebb koncentrációt is megnehezítjük. Pedig a legtöbb feladatnál éppen ez lenne a kulcs. A folyamatos figyelemváltás miatt az agyunk egy idő után szétszórttá válik.
A pihenés is eltűnik a napból
A home office egyik rejtett veszélye, hogy a határok könnyen elmosódnak. Az ebédszünetből gyors e-mail válasz lesz, a rövid pihenőből pedig újabb feladat. Pedig a pihenés nem időpazarlás. Éppen ellenkezőleg: a valódi szünet segít feltölteni az energiánkat.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
