4. Szorongsz
A szorongásérzet felerősödése szintén intő jel lehet. Amikor valaki folyamatosan mások negatív energiáit veszi át, az kihathat az önbizalmára és a lelki egyensúlyára is. Ez ilyenkor az illető szorongóbbá válhat, és olyan helyzetekben is fenyegetve érezheti magát, amelyeket egyébként rutinszerűen kezelne.
Ebben az esetben fontos lehet a mélylégzési gyakorlatok vagy más szorongáscsökkentő technikák alkalmazása. Emellett nem árt néha beszélgetni egy szakemberrel, hogy jobban megértsük, mi zajlik bennünk.