5 jel, hogy a perfekcionizmusod inkább félelemből fakad

Címlap / Életmód / Lélek / 5 jel, hogy a perfekcionizmusod inkább...

5 jel, hogy a perfekcionizmusod inkább félelemből fakad

Pedig sok esetben nem a tökéletesség utáni vágy hajtja, hanem valami sokkal kellemetlenebb: a kudarctól való félelem. A kettő kívülről hasonlónak tűnik, mert mindkettő túlórázáshoz, állandó ellenőrzéshez és sosem elég jó érzéshez vezet. A mögöttes motiváció viszont teljesen más, és ez a különbség dönti el, hogy valaki hosszú távon kiég-e, vagy képes lazítani magán.

3 csillagjegy, akinek összeáll a kép egy ismerőséről

A pszichológiában ezt a jelenséget gyakran a hibázástól való szorongás (fear of failure) fogalmával írják le, amely nem azonos az egészséges igényességgel. Az alábbi öt jel segít kiszűrni, hogy a makulátlanságra törekvés mögött valójában nem egyszerűen a félelem bújik-e meg.

1. Inkább el sem kezded, mint hogy rosszul csináld

A valódi perfekcionista belevág egy feladatba, és addig csiszolja, amíg tökéletes nem lesz. Aki viszont a hibázástól retteg, gyakran már az elején leblokkol. Halogatja a jelentkezést az állásra, mert mi van, ha úgyis elutasítják. Nem küldi el a kéziratot, mert biztosan lesz benne hiba.

Olvass még a témában

Ez a fajta halogatás nem lustaság, hanem önvédelem: ha meg sem próbálod, nem is bukhatsz el nyilvánosan.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

«Előző
1/3
Következő»
🌌KisokosÁlomfejtésálmoskönyv A-tól Z-ig→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

5 csillagjegy, akire október végén rámosolyog a szerencse
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.