Stretching Sworkit
Sokan vannak, akik szeretnek megfeledkezni a nyújtás részről az edzésük végén. Nekik, és azoknak, akik szeretnének hajlékonyabbá válni, kiváló választás lehet a Stretching Sworkit, ami lényegében különböző nyújtógyakorlatok összessége.
A fizetős verzió teljesen reklámmentes és plusz tartalmakat kínál, de az ingyenes is magában hordozza a lényeget, tehát megannyi oktató anyagot a helyes kivitelezéshez, és a rugalmasság eléréséhez.
Egy-egy edzést követően a program jelzi, hogy mennyi időt töltöttél nyújtással, és ez alatt mennyi kalóriát égettél el. A NTC applikációhoz hasonlóan, ez is rendelkezik beépített stopperrel. Olvass még a témában
3 éves korunk előtt többet tanulunk, mint egész életünkben – Montessori elvek
Ez a legrosszabb alvási pozíció – amikor csak lehet, hanyagold
A mérgező anyós több, mint egy sztereotípia – ezért jössz ki nehezen a párod szüleivel
Ezekben a hónapokban születnek a legjobb férj-jelöltek az asztrológia szerint
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
