Stretching Sworkit
Sokan vannak, akik szeretnek megfeledkezni a nyújtás részről az edzésük végén. Nekik, és azoknak, akik szeretnének hajlékonyabbá válni, kiváló választás lehet a Stretching Sworkit, ami lényegében különböző nyújtógyakorlatok összessége.
A fizetős verzió teljesen reklámmentes és plusz tartalmakat kínál, de az ingyenes is magában hordozza a lényeget, tehát megannyi oktató anyagot a helyes kivitelezéshez, és a rugalmasság eléréséhez.
Egy-egy edzést követően a program jelzi, hogy mennyi időt töltöttél nyújtással, és ez alatt mennyi kalóriát égettél el. A NTC applikációhoz hasonlóan, ez is rendelkezik beépített stopperrel. Olvass még a témában
Trauma, kötődés, nárcizmus: 5 terápiás szó, amit rosszul használunk a mindennapokban
Sadhguru 7 legfontosabb leckéje a mélyebb és szebb élethez
Ezt tartogatja nekünk az idei szeptember, avagy minden, amit a Szűz jegyűek szezonjáról tudnod kell
Félelmetes: ennyi baktérium van valójában a sminkeszközeiden
