Sweat with Kayla
Kayla nevét külföldön már nagyon jól ismerik, és hazánkban is kezd egyre népszerűbbé válni. Az ausztrál leányzó egy igazi fitneszguru, aki eleinte Instagram-on és Youtube-on osztott meg rövidebb edzősvideókat, mára pedig már saját applikációja van, és egy hihetetlenül nagy követőtábora, akik a #bbg hastag használatával találhatnak egymásra.
Maga az alkalmazás 7 napig ingyenes, ezt követően pedig húsz dollár per hónap. Megannyi edzéstervet, receptet és tanácsot tartalmaz, melyek folyton frissülnek, emellett pedig időről-időre kihívásokat is készít a követői számára.
Eredetileg otthon végezhető gyakorlatokra épültek a programjai, de most már kifejezetten edzőtermi változatok is megtalálhatóak az applikációban. Olvass még a témában
Kipróbáltam, mi történik, ha úgy sétálok, mint a férfiak – meglepő eredményre jutottam
Másokat megérteni, önmagunkat nem elveszíteni – hol húzódik a határ?
Ősszel és télen lecsökkenhet a D-vitamin-szinted: dietetikusok elmondják, mit tehetsz ellene
„Szétverte a lakásomat, amiért belenéztem a telefonjába” – nincs dühösebb ember a férfinál, aki éppen lebukott
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
