Ha nem adom fel a sportot
Manapság egyszerűen nehéz szeretni magunkat, bármilyen közhelyesen is hangzik. Kamaszkoromban sem szerettem magam, de most már tudom, hogy ha akkor az életem részévé vált volna a sport, akkor most nemcsak a testemet szeretném jobban, de a lelkem is jobb állapotban lenne.
Megtanultam volna mozgással levezetni a feszültséget és töltekezni belőle.
Tudom, mert mikor újra kitartóan edzek, pár hét után mindig érzem a hatását – a hangulatomon és a külsőmön is. Van elég aggódnivaló az életben, milyen jó lett volna, ha emiatt nem kellene, mert egyszerűen olyan alapvető lenne, mint a levegővétel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
