Címlap / Életmód / Táplálkozás / 2020 legnagyobb egészséges kajatrendjei

2020 legnagyobb egészséges kajatrendjei

A szójának leáldozik

A szója évtizedeken keresztül volt az állati eredetű ételek helyettesítője, csakhogy most már kihunyóban van a csillaga.

Az anyósom kidobta az összes főztömet a hűtőből

Egyre több a választék ugyanis mellette, nemcsak a tejek piacán, hanem a húsok területén is, éppen ezért egyre kevesebben is fogyasztják globálisan.

Ráadásul általában helyettesítőként túl sokat használnak is belőle, érdemes lenne egy kicsit kiegyensúlyozottabban fogyasztani. Jövőre erre egyre több lehetőségünk lesz. Előtérbe kerülnek az egyéb magas fehérjetartalmú zöldségek.

Olvass még a témában

A mandulatej is megy a kukába

Persze nem mindenkinél, de a mandula helyett inkább most már a zabtejet részesítik majd előnyben az emberek.

Egyrészt ez a tejhelyettesítő olcsóbb is, mint a fancy változatai, másrészt tele van olyan jótékony vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelynek egy része nincs meg a mandulatejben.

Érdemes lesz azonban jövőre is odafigyelni arra, hogy csak természetes változatokat válassz ebből a tejhelyettesítőből is, mivel a termék népszerűségének növekedésével együtt megnő azoknak a vállalatoknak a száma is, amelyek cukros löttyöt gyártanak a rendes zabital helyett.

Következő cikkünk7 dolog, ami miatt soha többé ne hibáztasd magadAz élet újabb és újabb megpróbáltatásokat gördít eléd, sokszor pedig nehéz nem magadban keresni a hibát, amikor a dolgok félresikerülnek. Rosszul döntöttél, rosszul reagáltál, nem a jó utat választottad. Persze előfordul, hogy valamiről valóban senki más nem tehet, csak te magad, de vannak olyan dolgok, amikért soha többé nem…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, akit a nyári forróság szerelembe sodor
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.