4. hét. 7. nap
Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: Zöldbableves
Vacsora: Zöldbableves
A diéta befejeztével tartsuk súlyunkat egy önállóan összeállított, ízlésünkhöz illő étrenddel, mely nem halad meg 1500 kalóriát, ugyanis ha visszatérünk régi rossz szokásainkhoz, a kilók visszafutnak majd. A fogyás mértéke függ életkortól, fizikai aktivitástól és a súlyfeleslegtől.
Kitartó diétázást, jó egészséget és csinos alakot kívánunk!
Következő cikkünkKiderült, hogy mégis káros a mikrohullámú sütő az egészségedreA lausanne-i Biokémiai Intézetben és a wattenwill Környezetbiológiai Tanácsadó Intézetben kísérleteket végeztek. A nyolc, kísérletben résztvevő alany pár naponként megváltoztatott táplálékot kapott, egyik ciklusban egy biotermelőét, a másikban egy helyi cég ételeit, és így tovább. Köztük volt egy olyan étrend, mely fagyasztott…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
