Brokkoli: a zöld szupererő
Nem csak szülők népszerűsítenek: a brokkoli az egyik legértékesebb zöldségfélénk, hiszen tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A Pennsylvania State University kutatása szerint a brokkoli rendszeres fogyasztása támogatja az immunrendszert és segíti a méregtelenítést.
Kurkuma: az indiai aranyfűszer
A kurkuma nemcsak ízek pompás tárháza, hanem hihetetlen egészségügyi előnyöket is rejteget. Egy, a Jadavpur University által végzett kutatás kimutatta, hogy a kurkumában található kurkumin nagyszerű gyulladáscsökkentő, és rendkívül hatékony lehet különböző krónikus betegségek megelőzésében.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
