Brokkoli: a zöld szupererő
Nem csak szülők népszerűsítenek: a brokkoli az egyik legértékesebb zöldségfélénk, hiszen tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A Pennsylvania State University kutatása szerint a brokkoli rendszeres fogyasztása támogatja az immunrendszert és segíti a méregtelenítést.
Kurkuma: az indiai aranyfűszer
A kurkuma nemcsak ízek pompás tárháza, hanem hihetetlen egészségügyi előnyöket is rejteget. Egy, a Jadavpur University által végzett kutatás kimutatta, hogy a kurkumában található kurkumin nagyszerű gyulladáscsökkentő, és rendkívül hatékony lehet különböző krónikus betegségek megelőzésében.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
