Ahogy a hőmérő higanyszála felfelé kúszik, egyre több ruha kerül le rólunk, és talán nem csak a motivációnk, a kedvünk is egyre nagyobb lesz ahhoz, hogy formába hozzuk magunkat. Az alábbi ételek segítenek, hogy elinduljon a fogyás.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
1/5 Eper
Az egyik legelső tavaszi gyümölcs nem csak mennyeien finom, de még a fogyókúrádnak is jót tesz. Az epernek viszonylag alacsony a cukortartalma, annál több azonban benne a rost, ami segít beindítani az anyagcserét.
Az epernek emellett méregtelenítő hatása is van, nem véletlen, hogy nem csak a fogyásban segít, de még a bőrödet is szebbé teszi. Ezért, amint csak lehet, az epret érdemes beépíteni az éterndedbe. Frissen a legfinomabb!
