Zöld tea
Tanulmányok bizonyítják, hogy a zöld tea antioxidánsai segítenek a hasi zsír elégetésében. Naponta akár egy-két litert is megihatsz belőle a minél jobb hatás kedvéért.
A komótos teázás szeánsza egyébként az idegrendszert is nyugtatja. Forrón a legjobb, ne tegyél bele cukrot!
Grapefruit
Bár ennek a gyümölcsnek nincs mesébe illő zsírégető tulajdonsága, mégis rendkívül hasznos a diétázók számára, hiszen hozzájárul a teltségérzés eléréséhez, csökkentve ezáltal a napi kalóriabevitelt.
Fél grapefruit húsa vagy egy egésznek a leve étkezés előtt megkímél a túlevéstől.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
