Csípős paprika
Összetevője, a kapszaicin gyorsítja az anyagcserét és visszafogja az étvágyat. Tény, hogy ösztönösen kevesebbet eszel a fűszeres vagy csípős fogásokból, hiszen ízlelőbimbóid hamarabb „jóllaknak”, ám az ütős zöldség hátránya, hogy ilyen jellegű hatása viszonylag rövid ideig tart.
Zöld tea
Tanulmányok bizonyítják, hogy a zöld tea antioxidánsai segítenek a hasi zsír elégetésében. Naponta akár egy-két litert is megihatsz belőle a minél jobb hatás kedvéért.
A komótos teázás szeánsza egyébként az idegrendszert is nyugtatja. Forrón a legjobb, ne tegyél bele cukrot!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
