A Vízöntő adventi naptára: így készülj és töltődj fel karácsonyig, napról napra

December 9.

Indítsd a napot egy könnyed jógával. Nem kell hosszú gyakorlás, már 10–15 perc nyújtás és légzés is rendet tesz a testedben és az elmédben.

December 10.

Tarts otthoni filmmaratont. Válassz olyan karácsonyi filmeket, amelyek jókedvre derítenek vagy nosztalgiát hoznak. A Vízöntő néha túlpörgő gondolkodása ilyenkor békére talál.

December 11.

Készíts saját képeslapokat vagy apró kézműves dekorációkat. A folyamat maga is nyugtató, ráadásul személyesebb, mint bármely bolti ajándék.

Olvass még a témában

Egy új kutatás szerint ezentúl soha ne telefonozz lefekvéskor

Miért versenyzünk mi, nők, egymással és mikor tanulunk meg inkább összetartani?

Amikor az agy már nem kontrollál: ezért van, hogy késő este jönnek a legjobb gondolataink

Teszt: Mennyire vagy kedves és tapintatos másokkal?

December 12.

Vegyél részt egy közösségi eseményen. Lehet jótékonysági vásár, helyi adventi koncert vagy gyűjtés. A Vízöntő lelke akkor ragyog a legjobban, ha adhat másoknak.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a mediterrán úti cél illik hozzád a születési hónapod alapján

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

„Én üldöztem a szeretetemmel, ő pedig menekült” – Tippek az „elkerülő” partnerhez, mielőtt megőrülnél

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Nem napi 10 ezer lépés kell a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz? Egy új kutatás szerint ez a helyes szám

Matt Damon szerint az Odüsszeia volt élete legkeményebb forgatása