Te is gondolkoztál már azon, hogy vajon hány év múlva leszel nyugdíjas? Nos, egy amerikai orvos, dr. Howard Tucker olyannyira nem tett így soha, hogy jelenleg, 101 évesen még mindig aktív neurológus. Hivatalosan is ő a világ legidősebb praktizáló orvosa, emellett pedig a TikTokon is aktív, és közel százezer követővel rendelkezik. Az elmúlt 75 évben a hét legtöbb napján dolgozott, betegeket kezelt, rezidenseket és orvostanhallgatókat tanított, vagyis igazán aktív évtizedeket tudhat a háta mögött. Így azt hiszem, kijelenthetjük, hogy nem is tanulhatnánk el mástól jobban azt, mégis hogyan őrizhetjük meg az elménk egészségét.
Gondolkodj aktívan és élvezd, amit csinálsz
A 101 éves dr. Tucker elmondása szerint egyáltalán nem tervez nyugdíjba vonulni, ennek oka pedig erősen kapcsolódik az elméje egészségének megőrzéséhez. Hiszen a munkája leköti és megköveteli, hogy átgondoljon különféle problémákat. A diagnózisok felállítása, a kezelési tervek elkészítése és a betegek segítése pedig mind olyan feladatok, amelyeket élvez.
Így másokat is arra buzdít, hogy még ha nem is dolgoznak a későbbi éveikben, akkor is végezzenek olyan tevékenységeket, amelyeket élveznek. Erre természetesen az egész életünk során érdemes törekednünk, és mindegy, milyen idősek vagyunk éppen, érdemes például hobbit választanunk magunknak, tanulnunk vagy mondjuk önkéntes munkát végeznünk, hogy ébren tartsuk az elménket.
Így másokat is arra buzdít, hogy még ha nem is dolgoznak a későbbi éveikben, akkor is végezzenek olyan tevékenységeket, amelyeket élveznek. Erre természetesen az egész életünk során érdemes törekednünk, és mindegy, milyen idősek vagyunk éppen, érdemes például hobbit választanunk magunknak, tanulnunk vagy mondjuk önkéntes munkát végeznünk, hogy ébren tartsuk az elménket.