A kék zónák fogalmával először akkor találkoztam, amikor még csak ismerkedtem a növényi étrenddel. Most már nem csak hallomásból, hanem tapasztalásból is tisztában vagyok ennek az életmódnak a jótékony hatásaival.
A kék zónák fogalmával először akkor találkoztam, amikor még csak ismerkedtem a növényi étrenddel. Most már nem csak hallomásból, hanem tapasztalásból is tisztában vagyok ennek az életmódnak a jótékony hatásaival.
A hosszú élet titkát sokan keresték már, de talán a Harvard Egyetem kutatóira mégis érdemes hallgatni. Ők ugyanis azt állítják, hogy az alábbi szokások felvételével a nők átlagosan 14, a férfiak pedig 12 évvel hosszabbíthatják meg az életüket.
Ausztrál juhászkutya Mivel ez a kutyafajta korábban a földművelők mellett, farmokon dolgozott, hozzászokott az aktív életvitelhez. Igénylik az állandó pörgést, futkározást és játékokat, ez a fajta energikus hozzáállás pedig biztosítja azt, hogy sokáig egészségesek maradjanak. Kisebb problémák jelentkezhetnek náluk (felfázás,…